¿Te sientes triste? Haz esta prueba 😔❤️‍🩹

A. Contenido y feliz

B. Un poco estresado

C. Me siento abrumado.

D. Constantemente abajo

A. Regularmente, me gusta mantenerme conectado.

B. Ocasionalmente, pero no muy a menudo.

C. Rara vez, prefiero mantener las cosas para mí.

D. Casi nunca, me siento aislado.

A. Hacer ejercicio o practicar yoga

B. Ver películas o programas

C. Escuchar música

D. No manejo bien la situación en absoluto.

A. Diariamente, es crucial para mí.

B. A veces, cuando recuerdo

C. Rara vez, no lo priorizo.

D. Nunca, me descuido.

A. Tengo una sólida red de apoyo.

B. Tengo algunos amigos cercanos.

C. Tengo algunos conocidos.

D. Siento que estoy solo.

A. Muy cómodo, me expreso con facilidad.

B. Algo cómodo, pero a veces tengo dificultades.

C. No muy cómodo, guardo las cosas para mí.

D. Me resulta extremadamente difícil.

A. Optimista y esperanzado

B. Incierto, pero tratando de mantener una actitud positiva.

C. Pesimista la mayor parte del tiempo.

D. No tengo esperanza.

A. Ellos me inspiran.

B. A veces resuenan

C. Me parecen clichés.

D. No me afectan.